Усталость и сухость глаз - причины, симптомы и лечение

Усталость и сухость глаз

Сухость и усталость глаз, несомненное является огромной проблемой для многих людей, особенно тех, кто работает за компьютером. Сухость глаз (в офтальмологии принят термин «синдром сухого глаза») возникает из-за нарушения выработки слезной жидкости, повреждения слизистой глаза и ряда других причин. Относиться к сухости глаз легкомысленно недопустимо: при отсутствии лечения она может привести к тяжелым осложнениям и даже стать причиной снижения остроты зрения.

Продукция для глаз

ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС® Детский

Декспантенол 5%
Рег. уд. П N015841/01 от 30.09.2009

Корнерегель
Глазной гель с декспантенолом, который увлажняет поверхность глаза…
650 ₽ 800 ₽

Артелак® Всплеск

Гиалуроновая кислота 0.24%
Рег. уд. №РЗН 2013/1204 от 16.03.2015

Артелак® Всплеск
Быстрая и естественная помощь при сухости, усталости и раздражении глаз…
650 ₽ 800 ₽

ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС® Детский

Бад к пище
СГР № RU.77.99.55.003.Е.009872.10.14 от 27.10.2014

ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС® Детский
Является источником лютеина, зеаксантина и ликопина, витаминов…
650 ₽ 800 ₽

Усталость и сухость глаз. Причины

Существует множество причин, вследствие которых развивается сухость глаз. Например, к таким причинам относятся неправильный образ жизни (курение сигарет, употребление алкоголя), нехватка витаминов в организме (авитаминоз), прием антидепрессантов или гипотензивных средств.

Усталость и сухость глаз причины

Иногда этот недуг возникает во время беременности или в период кормления грудью вследствие естественнных гормональных изменений в организме.

Основными же причинами являются следующие факторы:

  • недостаточная выработка слезной жидкости;
  • чрезмерное испарение слезы с поверхности глаза;
  • различные хирургические офтальмологические вмешательства;
  • особенности трудовой деятельности: частое, длительное нахождение перед монитором компьютера;
  • расстройства пищевого поведения;

Симптомы при сухости глаз

Сухость глаз симптомы

Симптомы сухости глаз распознать несложно, основные признаки, которые должны насторожить — следующие:

  • зуд и жжение в глазах, ощущение попавшего в глаз инородного тела — помимо синдрома сухого глаза могут также указывать на раздражение роговицы попавшей на ее поверхность пылью, раздражющей жидкостью или же на аллергическую реакцию, например, на пыльцу или косметику;
  • покраснение глаз — местная сосудистая реакция в ответ на сухость роговицы или ее раздражение;
  • снижение остроты зрения;
  • слезоточение: как правило, это ответная реакция слезных желез на сухость роговицы. Причем характерной чертой синдрома сухого глаза является то, что слезотечение не приносит облегчения.

Диагностика заболевания:

Диагностика заболевание осуществляется врачом-офтальмологом путем оценки симптомов заболевания. Также производится анализ состава слезной жидкости, плотности слезной пленки пленки и оценка состояния роговицы глаза, век, слезных желез.

Сухость и усталость глаз от компьютера

Компьютеры, мониторы которых создавали интенсивное излучение, в прямом смысле повреждавшее глаза, давно ушли в прошлое. Но то, что современный монитор высокотехнологичен, не значит, что он совершенно не влияет на органы зрения. Человек, концентрируясь на том, что он просматривает на мониторе, начинает непроизвольно моргать намного реже. Это приводит к нарушению увлажнения слизистой глаза слезой и сухости роговицы. Вследствие этого глаза становятся намного более восприимчивы к травмированию и инфицированию болезнетворными микроорганизмами.

Усталость и сухость глаз от компьютера

Чтобы уменьшить негативное влияние, находясь перед монитором следует выполнять несколько простых рекомендаций:

  • расстояние между глзами и монитором должно составлять около 45 сантиметров;
  • при появлении ощущения сухости глаз следует использовать глазные капли-слезозаменители;
  • следует регулярно проветривать помещение, в котором стоит компьютер;
  • необходимо следить за чистотой помещения, избегать его запыления;
  • Время от времени следует менять яркость монитора, шрифт текста документа, чтобы глаза меньше уставали от однообразной нагрузки, также полезны специальные упражнения для глаз;

Зарядка при усталости глаз

Зарядка при усталости глаз

Зарядку для глаз следует проводить минимум два раза в течение рабочего дня, а в идеале — посвящать ей около пяти минут кадые час-полтора. Существует множество упражнений такой гимнастики, вот некоторые из них:

  • Шторки (быстрое моргание продолжительностью около 2 минут);
  • Большие глазки (сильно зажмурить глаза на 4 секунды, далее широко открыть их, выполнять упражнение 7-11 раз);
  • Массаж (тремя пальцами несильно нажимать на закрытые веки в течение 3-4 секунд, выполнить 4 раза);

Сухость и усталость глаз. Лечение

Усталость и сухость глаз лечение

Способ лечения назначается специалистом, врачом-офтальмологом после тщательного обследования пациента. В основном назначают специальные капли или же гели для глаз, с целью нормализации увлажнения роговицы, выработки секрета слезных желез, ликвидации воспаления.

Глазные капли от сухости и усталости глаз

При сухости глаз и усталости органов зрения назначаются увлажняющие глазные капли, которые максимально приближены по составу к натуральной слезе человека. Также существуют глазные капли, которые отличаются другими свойствами: антибактериальным, противовоспалительным, служат источником витаминов.

Увлажняющие и восстанавливающие капли:

Этот вид капель отлично подходит людям, работа которых тесно связана с длительной работой за монитором. Их основные свойства следующие:

  • обеспечивают увлажнение тканей глазного яблока, облегчая проявление сухости роговицы;
  • снимают раздражение коньюнктивы;
  • стимулируют регенерацию тканей глаза;
  • могут содержать витаминные компоненты.

Антисептические капли:

Основное отличие данного типа капель от других разновидностей заключается в противомикробных компонентах, необходимых, если на почве синлрома сухого глаза развилось бактериальное воспаление.

Противоаллергические капли:

Необходимы в том случае, если дискомфорт со стороны глаз спровоцирован аллергической реакцией, содержат антигистаминные компоненты.
Но следует помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому у глазных капель имеются некоторые противопоказания. Например, к любым препаратам может развиваться лекарственная непереносимость. Если после применения глазных капель появился выраженный дискомфорт, следует немедленно прекратить использование данного препарата.

Гель для глаз от сухости и усталости

Гель для глаз от усталости и сухости

Еще одной популярной разновидностью медикаментов при сухости и усталости глаз является гель (мазь). Гель имеет достаточно вязкую текстуру, вследствие этого препарат соприкасается с поверхностью глаза более длительное время, нежели капли. Перед тем, как выбрать гель, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Так же, как и капли, гели для глаз от сухости и усталости обеспечивают противовоспалительное и регенерирующее действие.

Еще несколько функций, которые может выполнять гель в зависимости от входящих в его состав компонентов:

  • антибактериальное/противовирусное/противогрибковое воздействие;
  • противоаллергическое действие;
  • стимуляция обменных процессов в тканях глаза.

Как и у каждого препарата, у гелей имеются свои недостатки. По сравнению с глазными каплями, из-за более высокой плотности, гель впитывается гораздо медленнее. При нарушении правил нанесения геля, несоблюдении гигиенических норм, может развиться повторная инфекция, так как гель без антисептических компонентов — прекрасная питательная среда для микроорганизмов. При интенсивном гнойном воспалении применение геля для глаз вообще запрещено.

Сухость и усталость глаз — частый спутник работы за компьютером и других разновидностей зрительной деятельности. Своевременное применение препаратов для устранения сухости поможет эффективно устранить дискомфорт и облегчить неприятные симптомы.


Алина Сафронова

Офтальмолог лечебно-диагностического центра генштаба вооруженных сил РФ, Москва

Оставить комментарий