Сухость и усталость глаз, несомненное является огромной проблемой для многих людей, особенно тех, кто работает за компьютером.
Все секреты тренеров мы собрали в одной статье. Для хорошей растяжки достаточно 15 минут в день. И не нужно переплачивать за то, что можно сделать самому дома.
https://yalivenews.com/training/137-rastyazhka-na-shpagat-dlya-nachinayushhix/
Подсчет калорий нужен для контроля количества съеденного. Ограничение калорийности позволит скорректировать питание и за счет этого уменьшить избыточный вес. Узнайте о причинах подсчета, о суточной норме и правилах расчета.
https://yalivenews.com/nutrition/13-podschet-kalorij-kak-nauchitsya-prosto-o-slozhnom/
Строгая голливудская диета, на которой сидели многие звезды, подразумевает немалое количество запретов. В основе питания лежит резкое снижение калорийности рациона. Эти и другие принципы диеты вы можете узнать от экспертов ЯLive.
Для повышения эффективности тренировок важно правильно распределить затрачиваемую энергию. В статье эксперты расскажут о частых ошибках, с которыми сталкиваются многие люди. Вы узнаете, как их исправить и на что обратить внимание.
https://yalivenews.com/training/32-pochemu-tvoi-trenirovki-ne-dayut-rezultatov/